皆さまこんばんは、
杜のサンガ@Yukiです。
こちら仙台は大雨がふったり地震が来たり。皆さまもご無事にお過ごしでしょうか。
感染症のことだけにかまけていると、そうではないぞと。
私たちが見ているつもりになっているのは、生きているこの世界のほんの一面。
そのほかの出来事だって進行しています。ほらほら、花も咲き、緑も増えてきました。
花誘う春なのです。しかし、週末を雨風が洗い過ぎてゆきますと、出かける気持にならなくてすむよう、いちおう応援なのかな?と思ったりします。
ブッダの僧団はたくさんの生き物が行き交う雨期の数か月を「雨安居」といって、托鉢にすら外出しない時期として僧院内で過ごされており、プラムビレッジでもこの行が行われているんです。
生き物の活動が活発な時期に出歩くことで、足もとの小さな虫を踏んでしまったりと、たくさんのいのちを殺めてしまう可能性が高い。そのことを避けるためといわれ、その期間は瞑想や経典の朗誦など修行に集中的に励むそうです。
これは感染症拡大防止のために外出をできるだけ減らし、自他のいのちを守ろうとしている私たちの暮らしぶりにも、重なるものがありますね。
しばし、テレビやネットのニュースから離れ、静かに座って、内なる島へとかえる時間をもちましょうか。座れるだけのスペースがあればどこでも大丈夫です。小さなお花やモチーフを前に置くのもいいですね。
軽く目を閉じ、呼吸を感じましょう。
今ここに生きているこのいのちを確かめ、心の静けさ、ゆるぎなさを育みましょう。
寂しさや孤独感、ときには憤りを感じることもあるでしょう。
そのようなときは、その気持ちを抱きしめて、それ以上水やりをしないように心がけてまいりましょう。
Joyful Harmony,
Yuki
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フランスのプラムビレッジから、Youtubeでのライブ中継のお知らせです。
こちらはブラウザで見るだけですので、Zoomより参加しやすいのではないでしょうか。出入りは自由ですし、のぞき見もOK。イヤホンで聞きながら車の中で参加する、なんてこともできますね。
①【 毎週日曜 オンライン法話 日本語チャンネルのお知らせ 】
毎週日曜日 13:00~
Youtubeの『プラムヴィレッジ 日本語 Plum Village in Japanese』チャンネルでフランス・ニューハムレットよりライブストリーミングしています。シスターチャイが通訳してくださっています。
https://www.youtube.com/channel/UCcx4OAwbr4Y-bEd7p6OUHQQ
オンタイムで見れなかった方には、録画がありますから、ご安心あれ☆
②【 座る瞑想Youtubeライブのお知らせ 】
フランス・アッパーハムレットから、現地の朝晩の座る瞑想などのライブストリーミングなのです。時差がありますので、私は日本時間の土・日13時からの瞑想に参加しています。
リーダーのモーニングチャントの後に、45分間座ります。黙って座っているだけなので、言葉の問題はありませんよ~。
途中からでも参加できますから、お時間が取れそうな方はつないでみてください。
ぜひ一緒に座りましょう♪
次回は4/25土曜日 13:00~
https://www.youtube.com/watch?v=mLl1Q-3E8eA
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Zoomで全国のサンガとつながるDOM
下記のスケジュールで開催予定です。
しばらくの間は、新型感染症の状況を見ながらの開催となります。都度ご案内いたします。
直前の変更もありえますので、どうぞマインドフルに、何があっても大丈夫、という心持ちを育んでくださいますよう、お願い申し上げます。
6月7日(日)
7月5日(日)
8月2日(日)
9月13日(日)
10月4日(日)
11月はアンフーン&トゥご夫妻来日予定のため、DOMはない予定です
12月6日(日)
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2020年4月22日
2020年4月4日
【変更】4月のマインドフルネスの日(DOM)開催方法変更のお知らせ
親愛なる皆さま、おはようございます。
杜のサンガ@Yukiです。
桜やレンギョウが美しく咲いて、春らしい風景には、ほほ笑みがこぼれます。
昨日、会場開設のご連絡をいたしましたが、全国的な外出自粛の呼びかけへ協力する姿勢として、会場の開設を取りやめることとしました。皆さまにお知らせいたします。
つきましては、今週末のDOMはZoomによる、オンライン法話(午前)および杜のサンガのオンラインDOM(午後)の構成となります。参加ご希望の方は連絡フォームにてご連絡くださいませ。
また、今回の感染拡大の影響により、各地のプラムビレッジ僧院はリトリートの中止などでブラザー・シスターの生活状況が苦しいと聞き及んでおります。
いつも法話をしてくださるアンフーン&トゥご夫妻もお布施で生活をなさっておられ、より厳しい状況と察せられます。
仕事ができない、経済の落ち込みの影響は私たち自身も受けており、現時点で何がどうできるかはわかりませんが、支え合いの機会や方法を考えていけたらと思っています。
持続可能な、いのちへの敬いある、調和のとれた地球社会を作っていく契機としてこの困難な時期は存在したのだと、後々振り返れるようにしたいものです。
実践を続けましょう。
これは祈りでもあり、祈りだけでもありません。
大地に根をはり、水と光を求め、かならず、その実を実らせるものです。
呼吸とほほえみとともに
joyful harmony,
ゆき
杜のサンガ@Yukiです。
桜やレンギョウが美しく咲いて、春らしい風景には、ほほ笑みがこぼれます。
昨日、会場開設のご連絡をいたしましたが、全国的な外出自粛の呼びかけへ協力する姿勢として、会場の開設を取りやめることとしました。皆さまにお知らせいたします。
つきましては、今週末のDOMはZoomによる、オンライン法話(午前)および杜のサンガのオンラインDOM(午後)の構成となります。参加ご希望の方は連絡フォームにてご連絡くださいませ。
また、今回の感染拡大の影響により、各地のプラムビレッジ僧院はリトリートの中止などでブラザー・シスターの生活状況が苦しいと聞き及んでおります。
いつも法話をしてくださるアンフーン&トゥご夫妻もお布施で生活をなさっておられ、より厳しい状況と察せられます。
仕事ができない、経済の落ち込みの影響は私たち自身も受けており、現時点で何がどうできるかはわかりませんが、支え合いの機会や方法を考えていけたらと思っています。
持続可能な、いのちへの敬いある、調和のとれた地球社会を作っていく契機としてこの困難な時期は存在したのだと、後々振り返れるようにしたいものです。
実践を続けましょう。
これは祈りでもあり、祈りだけでもありません。
大地に根をはり、水と光を求め、かならず、その実を実らせるものです。
呼吸とほほえみとともに
joyful harmony,
ゆき
2020年2月28日
3月のマインドフルネスの日(気づきの日)開催のお知らせ
皆さま、こんにちは。
杜のサンガ@Yukiです。
毎日多くの時間、新型肺炎のニュースが報道されておりますね。これを災禍と受け止めるか、メッセージと受け止めるかで、この同じ時間の体験が変わってきます。
宇宙の叡智からのメッセージだと受け止めてみれば、母なる地球をところ狭しと忙しく飛び回る現代社会に、あなたも一息お入れなさいな、そんなに急いでどこへ行く(懐かしい)と言っているような気がします。
さて、皆さんはいかがお過ごしでしょうか?
3月のDOMは開催中止を一度は検討したのですが、マインドフルでいられる守られた場が必要な人もおられるかも、と私の直感が申しますので、会場を開設することといたしました。
もちろん、マインドフルであれば感染しないなどということはありませんので、体調のすぐれない方、移動などへの不安がある方は、参加を控えてくださいますように。
会場には、念のため手指消毒用のアルコールとマスクを準備いたします。自己責任でご判断くださいませ。
午前中は全国のサンガとZoomでつながり、ワシントンからアンフーンさん&トゥさんご夫妻の法話をいただきます。
今年は5つのマインドフルネストレーニングをじっくり実践する時間となっています。会場へ来られない方も『5つのマインドフルネストレーニング』を読み、呼吸とともに心と体の声を聴く時間を持つようになさってください。それから、特に2番のトレーニングについて意識して、ひと月をお過ごしください。
それでは、
静か、安らぎ、ほほえみと解放のひとときを
呼吸とともに
Joyful Harmony,
ゆき
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Zoomで全国のサンガとつながるDOM
2020年は下記のスケジュールで開催予定です。
杜のサンガの個別のお休みならびに独自開催DOMはその都度ご案内いたします。
予定の変更もありえますので、毎回お送りするご案内に目を通してくださいますよう、お願い申し上げます。
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4月5日(日)
5月はジャパンツアーでPVイベント多数のため、DOMはありません
6月7日(日)
7月5日(日)
8月2日(日)
9月13日(日)
10月4日(日)
11月はアンフーン&トゥご夫妻来日のため、DOMはありません
12月6日(日)
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●3月8日(日)Day of Mindfulness マインドフルネスの日●
この日は午前中、ワシントンからのアンフーンさん&トゥさんご夫妻のライブ法話に参加します(法話は10時~12時半を予定)。その後、食べる瞑想(昼食)、歩く瞑想、経典や5つのマインドフルネストレーニングを読む、チャンティング&歌う瞑想、ダルマシェアリング(真実の分かち合い)などからプラクティスを行います。
会場は和室となります。冷暖房、茶器、テーブル、座布団があります。座布、横になる瞑想時に体にかける布などをお持ちください。
場所:仙台市加茂市民センター 2F和室
〒981-3122 宮城県仙台市泉区加茂4丁目2番地
申込み:参加ご希望の方はご連絡ください。
時間:9時30分~16時00分(午前、午後だけの参加も可)
参加費:1,000円+ご夫妻へのドネーション
アン・フーン&トゥご夫妻は、毎回無償で法話をしてくださっています。
ご夫妻へのドネーション(お布施)袋を設置しておりますので、喜捨をなさる方はそちらへどうぞ。
持ち物:
・昼食として、菜食のお弁当、おにぎり等をお持ちください。
・天気がよければ、外で歩く瞑想をします。寒暖に対応できる服装、歩きやすい靴、帽子や虫よけをお持ちください。
・プラムヴィレッジの実践を解説する小冊子「リトリートへようこそ」等をお持ちの方は、当日ご持参ください。お持ちでない方は、当日貸出用の冊子を用意していますのでご安心ください(購入もできます)。
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2019年9月6日
9月のマインドフルネスの日(気づきの日)開催のお知らせ
おはようございます。杜のサンガ@Yukiです。
これからはじまる新しい一日。
起きるものことに気づいて生きられますように。
私自身を含めたすべての存在を、思いやりのまなざしで見ることができますように。
夏の名残と秋の到来により、気温の変化の大きい時季ですね。皆さまいかがお過ごしでしょうか?直前になってしまいましたが、マインドフルネス瞑想実践会(気づきの日、DOMとも呼びます)開催のお知らせです。
全国のサンガとZoomでつながり、米国ワシントンからアンフーンさん&トゥさんご夫妻の法話をいただきます。
午後の時間はいくつかのプラクティスの実践とそのシェアリング(分かち合い)をいたします。たとえば、ランチタイムの食べる瞑想のあと、5つのマインドフルネストレーニングを読み、滋養のある言葉を心身に染み渡らせるような時間をもちます。その他、チャンティング&歌う瞑想、外での歩く瞑想など、さまざまな瞑想を予定しております。
これらの瞑想の実践内容は仏教ベースなのですけれども、宗教宗派などの枠組みをぴょーんと超えて開催されております。クリスチャンの方も、神道の方も、無宗教の方も参加なさっている、貴重で多様な集まりです。そんなふうに柔軟で、深まっちゃうところがまたいいんですよね♪
瞑想が初めての方でもご参加いただけますので、このブログ内のご連絡フォームから、質問などお問い合わせください。
また、当日ご都合が会わない方・遠方におられる方は、秋を感じられるものを1つ見つけ、呼吸とともに季節を味わう時間を、一日のどこかに取り入れてみてください。ご一緒するのを楽しみにしております♪
Joyful Harmony,
ゆき
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今後のZoomで全国のサンガとつながるDOMは
下記スケジュールで開催予定です
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10月6日(日)
11月3日(日祝)
12月1日(日)*杜のサンガ独自開催(Zoom法話はありません)
12月8日(日)*杜のサンガはお休みです
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●9月8日(日)Day of Mindfulness マインドフルネスの日●
この日は午前中、ワシントンからのアンフーンさん&トゥさんご夫妻のライブ法話に参加します(法話は10時~12時半を予定)。その後、食べる瞑想(昼食)、歩く瞑想、経典や5つのマインドフルネストレーニングを読む、チャンティング&歌う瞑想、ダルマシェアリング(真実の分かち合い)などからプラクティスを行います。
会場は和室となります。冷暖房、茶器、テーブル、座布団があります。座布、横になる瞑想時に体にかける布などをお持ちください。
場所:仙台市加茂市民センター 2F和室
〒981-3122 宮城県仙台市泉区加茂4丁目2番地
申込み:参加ご希望の方はご連絡ください。
時間:9時30分~16時00分(午前、午後だけの参加も可)
参加費:1,000円+ご夫妻へのドネーション
アン・フーン&トゥご夫妻は、毎回無償で法話をしてくださっています。
ご夫妻へのドネーション(お布施)袋を設置しておりますので、喜捨をなさる方はそちらへどうぞ。
持ち物:
・昼食として、菜食のお弁当、おにぎり等をお持ちください。
・天気がよければ、外で歩く瞑想をします。寒暖に対応できる服装、歩きやすい靴、帽子や虫よけをお持ちください。
・プラムヴィレッジの実践を解説する小冊子「リトリートへようこそ」等をお持ちの方は、当日ご持参ください。お持ちでない方は、当日貸出用の冊子を用意していますのでご安心ください(購入もできます)。
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これからはじまる新しい一日。
起きるものことに気づいて生きられますように。
私自身を含めたすべての存在を、思いやりのまなざしで見ることができますように。
夏の名残と秋の到来により、気温の変化の大きい時季ですね。皆さまいかがお過ごしでしょうか?直前になってしまいましたが、マインドフルネス瞑想実践会(気づきの日、DOMとも呼びます)開催のお知らせです。
全国のサンガとZoomでつながり、米国ワシントンからアンフーンさん&トゥさんご夫妻の法話をいただきます。
午後の時間はいくつかのプラクティスの実践とそのシェアリング(分かち合い)をいたします。たとえば、ランチタイムの食べる瞑想のあと、5つのマインドフルネストレーニングを読み、滋養のある言葉を心身に染み渡らせるような時間をもちます。その他、チャンティング&歌う瞑想、外での歩く瞑想など、さまざまな瞑想を予定しております。
これらの瞑想の実践内容は仏教ベースなのですけれども、宗教宗派などの枠組みをぴょーんと超えて開催されております。クリスチャンの方も、神道の方も、無宗教の方も参加なさっている、貴重で多様な集まりです。そんなふうに柔軟で、深まっちゃうところがまたいいんですよね♪
瞑想が初めての方でもご参加いただけますので、このブログ内のご連絡フォームから、質問などお問い合わせください。
また、当日ご都合が会わない方・遠方におられる方は、秋を感じられるものを1つ見つけ、呼吸とともに季節を味わう時間を、一日のどこかに取り入れてみてください。ご一緒するのを楽しみにしております♪
Joyful Harmony,
ゆき
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今後のZoomで全国のサンガとつながるDOMは
下記スケジュールで開催予定です
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10月6日(日)
11月3日(日祝)
12月1日(日)*杜のサンガ独自開催(Zoom法話はありません)
12月8日(日)*杜のサンガはお休みです
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●9月8日(日)Day of Mindfulness マインドフルネスの日●
この日は午前中、ワシントンからのアンフーンさん&トゥさんご夫妻のライブ法話に参加します(法話は10時~12時半を予定)。その後、食べる瞑想(昼食)、歩く瞑想、経典や5つのマインドフルネストレーニングを読む、チャンティング&歌う瞑想、ダルマシェアリング(真実の分かち合い)などからプラクティスを行います。
会場は和室となります。冷暖房、茶器、テーブル、座布団があります。座布、横になる瞑想時に体にかける布などをお持ちください。
場所:仙台市加茂市民センター 2F和室
〒981-3122 宮城県仙台市泉区加茂4丁目2番地
申込み:参加ご希望の方はご連絡ください。
時間:9時30分~16時00分(午前、午後だけの参加も可)
参加費:1,000円+ご夫妻へのドネーション
アン・フーン&トゥご夫妻は、毎回無償で法話をしてくださっています。
ご夫妻へのドネーション(お布施)袋を設置しておりますので、喜捨をなさる方はそちらへどうぞ。
持ち物:
・昼食として、菜食のお弁当、おにぎり等をお持ちください。
・天気がよければ、外で歩く瞑想をします。寒暖に対応できる服装、歩きやすい靴、帽子や虫よけをお持ちください。
・プラムヴィレッジの実践を解説する小冊子「リトリートへようこそ」等をお持ちの方は、当日ご持参ください。お持ちでない方は、当日貸出用の冊子を用意していますのでご安心ください(購入もできます)。
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2019年7月31日
8月のマインドフルネスの日(気づきの日)開催のお知らせ
こんにちは。杜のサンガ@Yukiです。
東北もいよいよ梅雨が明けました。暑い日が続いております。皆さまいかがお過ごしでしょうか?欧州や極圏からも高温のレポートがあります。
プラムビレッジの基本的なプラクティスの”5つのマインドフルネス・トレーニング”や”食前の5つの祈り”では、私たちの消費活動に触れています。気候の温暖化に力を貸すことをやめ、地球を癒し、守る。
温暖化はあるとか、ないとか、学説も様々。情報を得るだけでは混乱していくとき、何を信じよう?
何かを選択すること、そして同時に、何かを選択しないこと、どちらも投票と同じだといわれています。私たちが生活の中でやさしさと思いやりを持って選んだ行動は、小さなことと過小評価せず、愛ある積み重ねと位置づけるのはいかがでしょうか。
さて、来月のマインドフルネスの日のお知らせです。
全国のサンガとZoomでつながり、ワシントンからアンフーンさん&トゥさんご夫妻の法話をいただきます。
午後の時間は様々なプラクティスの実践とそのシェアリング(分かち合い)をいたします。5つのマインドフルネストレーニングを読む、チャンティング&歌う瞑想、室内でのゆっくり歩く瞑想を予定しております。自分の中心に立ち返るひとときを過ごします。
また、当日ご都合が会わない方・遠方におられる方は、身の回りのなにか美しいものを称えながら呼吸を味わう時間を、一日の中に取り入れてみてください。実践してみたご感想などもよろしければお寄せくださいね。それでは、ご参加をお待ちしております♪
Joyful Harmony,
ゆき
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Zoomで全国のサンガとつながるDOM
下記スケジュールで開催予定です
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9月8日(日)
10月6日(日)
11月3日(日祝)
12月1日(日)*杜のサンガ独自開催(Zoom法話はありません)
12月8日(日)*杜のサンガはお休みです
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●8月4日(日)Day of Mindfulness マインドフルネスの日●
この日は午前中、ワシントンからのアンフーンさん&トゥさんご夫妻のライブ法話に参加します(法話は10時~12時半を予定)。その後、食べる瞑想(昼食)、歩く瞑想、5つのマインドフルネストレーニングを読む、チャンティング&歌う瞑想、ダルマシェアリング(真実の分かち合い)などからプラクティスを行います。
会場は和室となります。冷暖房、茶器、テーブル、座布団があります。座布、横になる瞑想時に体にかける布などをお持ちください。
場所:仙台市加茂市民センター 2F和室
〒981-3122 宮城県仙台市泉区加茂4丁目2番地
申込み:参加ご希望の方はご連絡ください。
時間:9時30分~16時00分(午前、午後だけの参加も可)
参加費:1,000円+ご夫妻へのドネーション
アン・フーン&トゥご夫妻は、毎回無償で法話をしてくださっています。
ご夫妻へのドネーション(お布施)袋を設置しておりますので、喜捨をなさる方はそちらへどうぞ。
持ち物:
・昼食として、菜食のお弁当、おにぎり等をお持ちください。
・プラムヴィレッジの実践を解説する小冊子「リトリートへようこそ」等をお持ちの方は、当日ご持参ください。お持ちでない方は、当日貸出用の冊子を用意していますのでご安心ください(購入もできます)。
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東北もいよいよ梅雨が明けました。暑い日が続いております。皆さまいかがお過ごしでしょうか?欧州や極圏からも高温のレポートがあります。
プラムビレッジの基本的なプラクティスの”5つのマインドフルネス・トレーニング”や”食前の5つの祈り”では、私たちの消費活動に触れています。気候の温暖化に力を貸すことをやめ、地球を癒し、守る。
温暖化はあるとか、ないとか、学説も様々。情報を得るだけでは混乱していくとき、何を信じよう?
何かを選択すること、そして同時に、何かを選択しないこと、どちらも投票と同じだといわれています。私たちが生活の中でやさしさと思いやりを持って選んだ行動は、小さなことと過小評価せず、愛ある積み重ねと位置づけるのはいかがでしょうか。
さて、来月のマインドフルネスの日のお知らせです。
全国のサンガとZoomでつながり、ワシントンからアンフーンさん&トゥさんご夫妻の法話をいただきます。
午後の時間は様々なプラクティスの実践とそのシェアリング(分かち合い)をいたします。5つのマインドフルネストレーニングを読む、チャンティング&歌う瞑想、室内でのゆっくり歩く瞑想を予定しております。自分の中心に立ち返るひとときを過ごします。
また、当日ご都合が会わない方・遠方におられる方は、身の回りのなにか美しいものを称えながら呼吸を味わう時間を、一日の中に取り入れてみてください。実践してみたご感想などもよろしければお寄せくださいね。それでは、ご参加をお待ちしております♪
Joyful Harmony,
ゆき
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Zoomで全国のサンガとつながるDOM
下記スケジュールで開催予定です
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9月8日(日)
10月6日(日)
11月3日(日祝)
12月1日(日)*杜のサンガ独自開催(Zoom法話はありません)
12月8日(日)*杜のサンガはお休みです
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●8月4日(日)Day of Mindfulness マインドフルネスの日●
この日は午前中、ワシントンからのアンフーンさん&トゥさんご夫妻のライブ法話に参加します(法話は10時~12時半を予定)。その後、食べる瞑想(昼食)、歩く瞑想、5つのマインドフルネストレーニングを読む、チャンティング&歌う瞑想、ダルマシェアリング(真実の分かち合い)などからプラクティスを行います。
会場は和室となります。冷暖房、茶器、テーブル、座布団があります。座布、横になる瞑想時に体にかける布などをお持ちください。
場所:仙台市加茂市民センター 2F和室
〒981-3122 宮城県仙台市泉区加茂4丁目2番地
申込み:参加ご希望の方はご連絡ください。
時間:9時30分~16時00分(午前、午後だけの参加も可)
参加費:1,000円+ご夫妻へのドネーション
アン・フーン&トゥご夫妻は、毎回無償で法話をしてくださっています。
ご夫妻へのドネーション(お布施)袋を設置しておりますので、喜捨をなさる方はそちらへどうぞ。
持ち物:
・昼食として、菜食のお弁当、おにぎり等をお持ちください。
・プラムヴィレッジの実践を解説する小冊子「リトリートへようこそ」等をお持ちの方は、当日ご持参ください。お持ちでない方は、当日貸出用の冊子を用意していますのでご安心ください(購入もできます)。
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2019年6月25日
7月のマインドフルネスの日(気づきの日)開催のお知らせ
本日の仙台は梅雨の合間、風と日差しが心地よいお天気になっています。
皆さまはいかがお過ごしでしょうか?
さて、来月のマインドフルネスの日のお知らせです。 全国のサンガとつながりまして、ワシントンからのアンフーンさん& トゥさんご夫妻の法話に参加します。
午後の時間は、さまざまなプラクティスの実践とそのシェアリング(分かち合い) をいたします。5つのマインドフルネストレーニングを読む、 チャンティング&歌う瞑想、歩く瞑想を予定しております。晴れるといいな♪
自分自身の心の平穏、サンガの平和なつながりを感じるひとときを過ごしましょう。ご参加をお待ちしております。
Joyful Harmony,
ゆき
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Zoomで全国のサンガとつながるDOM
今後の開催スケジュール
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アン・フーンさん・ トゥさんご夫妻より2019年後半のライブ法話のスケジュールを いただきました。
12月をのぞいて、 杜のサンガで全国とつながるマインドフルネスの日を開催します。 皆さまのスケジュールのご参考になさってください。
このほか、独自開催のマインドフルネスの日(主に金曜日)を計画中です。
8月4日(日)
9月8日(日)
10月6日(日)
11月3日(日祝)
12月8日(日)*杜のサンガはお休みです
12月1日(日)*杜のサンガ独自開催( Zoom法話はありません)
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●7月7日(日)Day of Mindfulness マインドフルネスの日●
この日は午前中、ワシントンからのアンフーンさん& トゥさんご夫妻のライブ法話に参加します(法話は10時~ 12時半を予定)。その後、食べる瞑想(昼食)、歩く瞑想、 5つのマインドフルネストレーニングを読む、チャンティング& 歌う瞑想、ダルマシェアリング(真実の分かち合い) などからプラクティスを行います。
会場は和室となります。冷暖房、茶器、テーブル、 座布団があります。座布、 横になる瞑想時に体にかける布などをお持ちください。
場所:仙台市加茂市民センター 2F和室
〒981-3122 宮城県仙台市泉区加茂4丁目2番地
申込み:参加ご希望の方はご連絡ください。
時間:9時30分~16時00分(午前、午後だけの参加も可)
参加費:1,000円+ご夫妻へのドネーション
アン・フーン&トゥご夫妻は、 毎回無償で法話をしてくださっています。
ご夫妻へのドネーション(お布施)袋を設置しておりますので、喜捨をなさる方はそちらへどうぞ。
持ち物:
・昼食として、菜食のお弁当、おにぎり等をお持ちください。
・天気がよければ、外で歩く瞑想をします。歩きやすい靴、 日よけの帽子、虫よけなどをお持ちください。
・プラムヴィレッジの実践を解説する小冊子「 リトリートへようこそ」等をお持ちの方は、当日ご持参ください。 お持ちでない方は、 当日貸出用の冊子を用意していますのでご安心ください( 購入もできます)。
2019年5月21日
6月のマインドフルネスの日(気づきの日)開催のお知らせ
こんにちは。
杜のサンガ@Yukiです。
風薫る5月。呼吸を楽しんでおりますと、どこからともなくほのかな香りが運ばれてきます。目の前に伸び伸びと広がる植物たちの営みは、一日のうちに変化が起きて、時間の長さを知らせてくれます。
アウトドア瞑想が心地よい季節ですね ♪ 皆さまはいかがお過ごしでしょうか?
先だって開催された、プラムヴィレッジのブラザー・シスターをお迎えしてのジャパンツアーでは、全日程の後半部、富士山リトリートならびに日本仏教者のための僧侶向けリトリートに参加しました。
今年は同じ富士山の麓でも、これまでの鳴沢とは少し角度が変わり、富士吉田市にある研修施設を貸切で使わせていただきました。浅間神社のすぐ近くです。桜の花の残る敷地内には程よい大きさの池があり、歩く瞑想で立ち寄ったときには、その美しさを存分に味わうことができました。
僧侶向けのリトリートは、横浜市鶴見にある總持寺にて開催され、コアサンガメンバーとして参加させていただいたのですが、右を向いても左を向いてもお坊さんだらけ・・・(当たり前か)
そして基調講演3本の共通テーマは”戒律”。日本仏教から戒律がの多くが継承されなくなったのはなぜ?参加された皆さまの「むむむ・・・」という雰囲気は、タブーであったのだと知らなかった私にとって、興味深いものでした。
2泊3日朝から晩まで宗派を超え、ともにマインドフルネスを実践することによって育まれる場の雰囲気は、とても柔らかく心を包むものとなりました。
マインドフルネスは体感があって初めて伝わるものですね。実践が大切にされているのはこれが知識や技術ではなく、あり様だから~。DoingでなくBeing。そしてInter-being。
さて~、6月のマインドフルネスの日のお知らせです。全国のサンガとつながりまして、ワシントンからのアンフーンさん&トゥさんご夫妻の法話に参加します。杜のサンガの参加は久しぶりですね ♪
午後の時間はさまざまなプラクティスの実践とそのシェアリング(分かち合い)をいたします。大地に触れる瞑想、歌う瞑想、5つのマインドフルネストレーニングを読む、歩く瞑想などを予定しております。心の平穏のなかで呼吸を味わうひとときを過ごしましょう。ご参加をお待ちしております。
遠方におられる皆さま、当日ご都合がつかない皆さまにおかれては、その日のどこかの時間に、お茶を楽しむ一服の時間を過ごしていただけましたら嬉しいです。
We inter-are.
サンガはいつでもそこにいます。
Joyful Harmony,
Yuki
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●6月2日(日)Day of Mindfulness マインドフルネスの日●
この日は午前中、ワシントンからのアンフーンさん&トゥさんご夫妻のライブ法話に参加します(法話は10時~12時半を予定)。その後、食べる瞑想(昼食)、大地に触れる瞑想、歌う瞑想、歩く瞑想、5つのマインドフルネストレーニングを読む、ダルマシェアリング(真実の分かち合い)などからプラクティスを行います。
会場は和室となります。冷暖房、茶器、テーブル、座布団があります。座布、横になる瞑想時に体にかける布などをお持ちください。
場所:仙台市加茂市民センター 2F和室
〒981-3122 宮城県仙台市泉区加茂4丁目2番地
申込み:参加ご希望の方はご連絡ください。
時間:9時30分~16時00分(午前、午後だけの参加も可)
参加費:1,000円+ご夫妻へのドネーション
持ち物:
・昼食として、菜食のお弁当、おにぎり等をお持ちください。
・天気がよければ、外で歩く瞑想をします。歩きやすい靴、日よけの帽子をお持ちください。
・プラムヴィレッジの実践を解説する小冊子「リトリートへようこそ」等をお持ちの方は、当日ご持参ください。お持ちでない方は、当日貸出用の冊子を用意していますのでご安心ください(購入もできます)。
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杜のサンガ@Yukiです。
風薫る5月。呼吸を楽しんでおりますと、どこからともなくほのかな香りが運ばれてきます。目の前に伸び伸びと広がる植物たちの営みは、一日のうちに変化が起きて、時間の長さを知らせてくれます。
アウトドア瞑想が心地よい季節ですね ♪ 皆さまはいかがお過ごしでしょうか?
先だって開催された、プラムヴィレッジのブラザー・シスターをお迎えしてのジャパンツアーでは、全日程の後半部、富士山リトリートならびに日本仏教者のための僧侶向けリトリートに参加しました。
今年は同じ富士山の麓でも、これまでの鳴沢とは少し角度が変わり、富士吉田市にある研修施設を貸切で使わせていただきました。浅間神社のすぐ近くです。桜の花の残る敷地内には程よい大きさの池があり、歩く瞑想で立ち寄ったときには、その美しさを存分に味わうことができました。
僧侶向けのリトリートは、横浜市鶴見にある總持寺にて開催され、コアサンガメンバーとして参加させていただいたのですが、右を向いても左を向いてもお坊さんだらけ・・・(当たり前か)
そして基調講演3本の共通テーマは”戒律”。日本仏教から戒律がの多くが継承されなくなったのはなぜ?参加された皆さまの「むむむ・・・」という雰囲気は、タブーであったのだと知らなかった私にとって、興味深いものでした。
2泊3日朝から晩まで宗派を超え、ともにマインドフルネスを実践することによって育まれる場の雰囲気は、とても柔らかく心を包むものとなりました。
マインドフルネスは体感があって初めて伝わるものですね。実践が大切にされているのはこれが知識や技術ではなく、あり様だから~。DoingでなくBeing。そしてInter-being。
さて~、6月のマインドフルネスの日のお知らせです。全国のサンガとつながりまして、ワシントンからのアンフーンさん&トゥさんご夫妻の法話に参加します。杜のサンガの参加は久しぶりですね ♪
午後の時間はさまざまなプラクティスの実践とそのシェアリング(分かち合い)をいたします。大地に触れる瞑想、歌う瞑想、5つのマインドフルネストレーニングを読む、歩く瞑想などを予定しております。心の平穏のなかで呼吸を味わうひとときを過ごしましょう。ご参加をお待ちしております。
遠方におられる皆さま、当日ご都合がつかない皆さまにおかれては、その日のどこかの時間に、お茶を楽しむ一服の時間を過ごしていただけましたら嬉しいです。
We inter-are.
サンガはいつでもそこにいます。
Joyful Harmony,
Yuki
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●6月2日(日)Day of Mindfulness マインドフルネスの日●
この日は午前中、ワシントンからのアンフーンさん&トゥさんご夫妻のライブ法話に参加します(法話は10時~12時半を予定)。その後、食べる瞑想(昼食)、大地に触れる瞑想、歌う瞑想、歩く瞑想、5つのマインドフルネストレーニングを読む、ダルマシェアリング(真実の分かち合い)などからプラクティスを行います。
会場は和室となります。冷暖房、茶器、テーブル、座布団があります。座布、横になる瞑想時に体にかける布などをお持ちください。
場所:仙台市加茂市民センター 2F和室
〒981-3122 宮城県仙台市泉区加茂4丁目2番地
申込み:参加ご希望の方はご連絡ください。
時間:9時30分~16時00分(午前、午後だけの参加も可)
参加費:1,000円+ご夫妻へのドネーション
持ち物:
・昼食として、菜食のお弁当、おにぎり等をお持ちください。
・天気がよければ、外で歩く瞑想をします。歩きやすい靴、日よけの帽子をお持ちください。
・プラムヴィレッジの実践を解説する小冊子「リトリートへようこそ」等をお持ちの方は、当日ご持参ください。お持ちでない方は、当日貸出用の冊子を用意していますのでご安心ください(購入もできます)。
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2019年1月25日
2月のマインドフルネスの日(気づきの日)開催のお知らせ
こんばんは。
杜のサンガ@Yukiです。
冬本番のこの頃です、
皆さまいかがお過ごしでしょうか。
2月のマインドフルネスの日(気づきの日)開催のお知らせです。清清しい冬の空のもと、ゆったり呼吸にかえる一日をご一緒に過ごせましたら幸いです。
私は先の年末年始、プラムビレッジThailandのリトリートに、今回も!参加することができました。というのも仕事の一部が変わったこともあり、難しいかなあ~と思っていたからです。
ですが、整うときは整う。そういうものですね。
これは私がゆきたいと願っていることの現れであり、何か必要なものが私を待っていることのサインであり。
であれば、行くのです~。
そうしてサンガにお土産を持ち帰ることに・・・。それは流れる水のように、表になり裏になり、皆さまに伝わってゆくことでしょう。ご参加をお待ちしておりますね。
今回は、DOMのお知らせのほかに、ブラザーサンライトからのお便りを末尾にご紹介します。素敵な旅をなさった様子が伝わってきます。そしてブラザーと同じく、私たちにとっても精神的なルーツの確かな一つとのふれあいです。どうぞお読みください。
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●2月3日(日)Day of Mindfulness マインドフルネスの日●
この日は午前中、ワシントンからのアンフーンさん&トゥさんご夫妻のライブ法話に参加します(法話は10時~12時半を予定)。その後、食べる瞑想(昼食)、歌う瞑想、座る瞑想、歩く瞑想、お茶の瞑想、ダルマシェアリングなどを行います。
会場は和室となります。冷暖房、茶器、テーブル、座布団があります。座布、横になる瞑想時に体にかける布などをお持ちください。
場所:仙台市加茂市民センター 2F和室
〒981-3122 宮城県仙台市泉区加茂4丁目2番地
申込み:参加ご希望の方はご連絡ください。
時間:9時30分~16時00分(午前、午後だけの参加も可)
法話の5分前にはお座りくださいますようお願いいたします。
参加費:1,000円+ドネーション
アン・フーン&トゥご夫妻は、毎回無償で法話してくださっています。
ご夫妻へのドネーション(お布施)袋を設置しておりますので、よろしくお願いいたします。
持ち物:
・昼食として、菜食のお弁当、おにぎり等をお持ちください。
・天気がよければ、外で歩く瞑想をします。温かい服装、歩きやすい靴、帽子や手袋をお持ちください。
・プラムヴィレッジの実践を解説する小冊子「リトリートへようこそ」等をお持ちの方は、当日ご持参ください。お持ちでない方は、当日貸出用の冊子を用意していますのでご安心ください(購入もできます)。
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★ティク・ナット・ハン師の歩みをたどる旅★
~日本人僧侶ブラザーサンライトからの手紙~
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こんにちは。
ブラザーサンライトです。
年末リトリートは楽しかったですね!
私はあのリトリート直後から、フエの慈孝寺にタイを訪ね、そこからタイゆかりの地を巡る旅に出ました。
昨日は、若き日のタイが理想と夢を実現された、PVの前身=伝説の地フォンボイ(ベトナム戦争で破壊された)にも行ってきました。
これからタイPVに帰るところです。
私は正月に、タイとお茶を飲むこともできたし、タイの付き人として一緒に並んで慈孝寺を一周 歩く瞑想もできたし、タイの師匠やそのまた師匠の旧蹟にもお参りすることもできたし…最高に素晴らしい、記念碑的な旅となりました。
タイが帰還されたとき、撫でられていた慈孝寺の正門です。
タイが修行僧の時代、毎日座っていた禅堂です。
この写真はフォンボイです。
では、またお会いいたしましょう。
よろしくね。
にっこり
日光
サンライト
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杜のサンガ@Yukiです。
冬本番のこの頃です、
皆さまいかがお過ごしでしょうか。
2月のマインドフルネスの日(気づきの日)開催のお知らせです。清清しい冬の空のもと、ゆったり呼吸にかえる一日をご一緒に過ごせましたら幸いです。
私は先の年末年始、プラムビレッジThailandのリトリートに、今回も!参加することができました。というのも仕事の一部が変わったこともあり、難しいかなあ~と思っていたからです。
ですが、整うときは整う。そういうものですね。
これは私がゆきたいと願っていることの現れであり、何か必要なものが私を待っていることのサインであり。
であれば、行くのです~。
そうしてサンガにお土産を持ち帰ることに・・・。それは流れる水のように、表になり裏になり、皆さまに伝わってゆくことでしょう。ご参加をお待ちしておりますね。
今回は、DOMのお知らせのほかに、ブラザーサンライトからのお便りを末尾にご紹介します。素敵な旅をなさった様子が伝わってきます。そしてブラザーと同じく、私たちにとっても精神的なルーツの確かな一つとのふれあいです。どうぞお読みください。
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●2月3日(日)Day of Mindfulness マインドフルネスの日●
この日は午前中、ワシントンからのアンフーンさん&トゥさんご夫妻のライブ法話に参加します(法話は10時~12時半を予定)。その後、食べる瞑想(昼食)、歌う瞑想、座る瞑想、歩く瞑想、お茶の瞑想、ダルマシェアリングなどを行います。
会場は和室となります。冷暖房、茶器、テーブル、座布団があります。座布、横になる瞑想時に体にかける布などをお持ちください。
場所:仙台市加茂市民センター 2F和室
〒981-3122 宮城県仙台市泉区加茂4丁目2番地
申込み:参加ご希望の方はご連絡ください。
時間:9時30分~16時00分(午前、午後だけの参加も可)
法話の5分前にはお座りくださいますようお願いいたします。
参加費:1,000円+ドネーション
アン・フーン&トゥご夫妻は、毎回無償で法話してくださっています。
ご夫妻へのドネーション(お布施)袋を設置しておりますので、よろしくお願いいたします。
持ち物:
・昼食として、菜食のお弁当、おにぎり等をお持ちください。
・天気がよければ、外で歩く瞑想をします。温かい服装、歩きやすい靴、帽子や手袋をお持ちください。
・プラムヴィレッジの実践を解説する小冊子「リトリートへようこそ」等をお持ちの方は、当日ご持参ください。お持ちでない方は、当日貸出用の冊子を用意していますのでご安心ください(購入もできます)。
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★ティク・ナット・ハン師の歩みをたどる旅★
~日本人僧侶ブラザーサンライトからの手紙~
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こんにちは。
ブラザーサンライトです。
年末リトリートは楽しかったですね!
私はあのリトリート直後から、フエの慈孝寺にタイを訪ね、そこからタイゆかりの地を巡る旅に出ました。
昨日は、若き日のタイが理想と夢を実現された、PVの前身=伝説の地フォンボイ(ベトナム戦争で破壊された)にも行ってきました。
これからタイPVに帰るところです。
私は正月に、タイとお茶を飲むこともできたし、タイの付き人として一緒に並んで慈孝寺を一周 歩く瞑想もできたし、タイの師匠やそのまた師匠の旧蹟にもお参りすることもできたし…最高に素晴らしい、記念碑的な旅となりました。
タイが帰還されたとき、撫でられていた慈孝寺の正門です。
タイが修行僧の時代、毎日座っていた禅堂です。
この写真はフォンボイです。
では、またお会いいたしましょう。
よろしくね。
にっこり
日光
サンライト
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