日に日に、森の色彩が浅く淡く、抜けるような変化をみせています。皆さまいかがお過ごしでしょうか？
まもなく植物たちの命の輝きが、赤く黄色く、燃えはじめるのでしょう。
一枚の葉の色は限られても、二枚三枚集まるごとに絵巻のような美しさが増します。
私たち人間の社会的な営みも、寄り添うことで多様さが増し、一人では成し得なかった事柄が達成可能となるのでしょう。
私たちは木の葉っぱ 一つの木の葉っぱ。
サンガは常に、あなたとともにあります。
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マインドフルネスの日のお知らせです。
午前中は全国のサンガとつながりまして、ワシントンからのアンフーンさん＆トゥさんご夫妻の法話に参加します。
午後の時間はさまざまなプラクティスの実践とシェアリング（分かち合い）をいたします。歌う瞑想、５つのマインドフルネストレーニングを読む、歩く瞑想、大地に触れる瞑想、などを予定しております。
穏やかに、秋のリラックスした空気を味わいましょう。ご参加をお待ちしております。
遠方におられる皆さま、当日ご都合がつかない皆さまにおかれては、この一日のうちで、「これが、今日のマインドフルネスベル」と思える音との出会いを見つけてみてください。その音を迎えたならば、そのまま手を止め呼吸に帰ります。
いま、この瞬間、それは素晴らしいひととき。
Joyful Harmony,
Yuki
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Zoomで全国のサンガとつながるDOM
下記のスケジュールで開催予定です
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10月6日（日）
11月3日（日祝）
12月1日（日）【キャンセル】杜のサンガ独自開催のDOMは、世話人不在のためキャンセルといたします。ご了承ください。
12月8日（日）＊杜のサンガはおやすみです。他のサンガに参加するのも素敵です。
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●10月6日（日）Day of Mindfulness マインドフルネスの日●
この日は午前中、ワシントンからのアンフーンさん＆トゥさんご夫妻のライブ法話に参加します（法話は10時～12時半を予定）。その後、食べる瞑想（昼食）、歩く瞑想、経典や5つのマインドフルネストレーニングを読む、チャンティング＆歌う瞑想、ダルマシェアリング（真実の分かち合い）などからプラクティスを行います。
会場は和室となります。冷暖房、茶器、テーブル、座布団があります。座布、横になる瞑想時に体にかける布などをお持ちください。
場所：仙台市加茂市民センター 2F和室
〒981-3122 宮城県仙台市泉区加茂4丁目2番地
申込み：参加ご希望の方はご連絡ください。
時間：9時30分～16時00分（午前、午後だけの参加も可）
参加費：1,000円＋ご夫妻へのドネーション
アン・フーン＆トゥご夫妻は、毎回無償で法話をしてくださっています。
ご夫妻へのドネーション（お布施）袋を設置しておりますので、喜捨をなさる方はそちらへどうぞ。
持ち物：
・昼食として、菜食のお弁当、おにぎり等をお持ちください。
・天気がよければ、外で歩く瞑想をします。寒暖に対応できる服装、歩きやすい靴、帽子や虫よけをお持ちください。
・プラムヴィレッジの実践を解説する小冊子「リトリートへようこそ」等をお持ちの方は、当日ご持参ください。お持ちでない方は、当日貸出用の冊子を用意していますのでご安心ください（購入もできます）。
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