2月 2020|杜のサンガ

2020年2月28日

3月のマインドフルネスの日(気づきの日)開催のお知らせ


皆さま、こんにちは。
杜のサンガ@Yukiです。

毎日多くの時間、新型肺炎のニュースが報道されておりますね。これを災禍と受け止めるか、メッセージと受け止めるかで、この同じ時間の体験が変わってきます。
宇宙の叡智からのメッセージだと受け止めてみれば、母なる地球をところ狭しと忙しく飛び回る現代社会に、あなたも一息お入れなさいな、そんなに急いでどこへ行く(懐かしい)と言っているような気がします。

さて、皆さんはいかがお過ごしでしょうか?

3月のDOMは開催中止を一度は検討したのですが、マインドフルでいられる守られた場が必要な人もおられるかも、と私の直感が申しますので、会場を開設することといたしました。

もちろん、マインドフルであれば感染しないなどということはありませんので、体調のすぐれない方、移動などへの不安がある方は、参加を控えてくださいますように。
会場には、念のため手指消毒用のアルコールとマスクを準備いたします。自己責任でご判断くださいませ。

午前中は全国のサンガとZoomでつながり、ワシントンからアンフーンさん&トゥさんご夫妻の法話をいただきます。
今年は5つのマインドフルネストレーニングをじっくり実践する時間となっています。会場へ来られない方も『5つのマインドフルネストレーニング』を読み、呼吸とともに心と体の声を聴く時間を持つようになさってください。それから、特に2番のトレーニングについて意識して、ひと月をお過ごしください。

それでは、
静か、安らぎ、ほほえみと解放のひとときを
呼吸とともに

Joyful Harmony,
ゆき
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Zoomで全国のサンガとつながるDOM

2020年は下記のスケジュールで開催予定です。
杜のサンガの個別のお休みならびに独自開催DOMはその都度ご案内いたします。
予定の変更もありえますので、毎回お送りするご案内に目を通してくださいますよう、お願い申し上げます。

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4月5日(日)
5月はジャパンツアーでPVイベント多数のため、DOMはありません
6月7日(日)
7月5日(日)
8月2日(日)
9月13日(日)
10月4日(日)
11月はアンフーン&トゥご夫妻来日のため、DOMはありません
12月6日(日)

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●3月8日(日)Day of Mindfulness マインドフルネスの日●

この日は午前中、ワシントンからのアンフーンさん&トゥさんご夫妻のライブ法話に参加します(法話は10時~12時半を予定)。その後、食べる瞑想(昼食)、歩く瞑想、経典や5つのマインドフルネストレーニングを読む、チャンティング&歌う瞑想、ダルマシェアリング(真実の分かち合い)などからプラクティスを行います。

会場は和室となります。冷暖房、茶器、テーブル、座布団があります。座布、横になる瞑想時に体にかける布などをお持ちください。

場所:仙台市加茂市民センター 2F和室

   〒981-3122 宮城県仙台市泉区加茂4丁目2番地

申込み:参加ご希望の方はご連絡ください。

時間:9時30分~16時00分(午前、午後だけの参加も可)

参加費:1,000円+ご夫妻へのドネーション

アン・フーン&トゥご夫妻は、毎回無償で法話をしてくださっています。
ご夫妻へのドネーション(お布施)袋を設置しておりますので、喜捨をなさる方はそちらへどうぞ。

持ち物:
 ・昼食として、菜食のお弁当、おにぎり等をお持ちください。

 ・天気がよければ、外で歩く瞑想をします。寒暖に対応できる服装、歩きやすい靴、帽子や虫よけをお持ちください。

 ・プラムヴィレッジの実践を解説する小冊子「リトリートへようこそ」等をお持ちの方は、当日ご持参ください。お持ちでない方は、当日貸出用の冊子を用意していますのでご安心ください(購入もできます)。

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