2/24 マインドフルネス瞑想会（in仙台）開催のお知らせ

立春を迎え、皆さまにはいかがお過ごしでしょうか。

杜のサンガ@Yukiです。たいへんご無沙汰しております。

青森県、日本海側の皆さんは降雪が多い冬となっていると思います。

どうぞゆったりした呼吸とともにお過ごしください。

本年もどうぞよろしくお願いします。

さて、昨年12月に福島県・郡山のめぐみさんが

タイのプラムヴィレッジよりご帰国中のブラザーサンライトをお招きし

須賀川にて実践会を開いてくださいました。

久しぶりの対面での瞑想会は

郡山の皆さんが心を尽くして準備してくださったお蔭さまで

プラクティスが初めての方も安心して参加できる

穏やかな笑顔が広がるとても暖かい場でした。

そこからご縁をつなぎ、ブラザーサンライトが日本におられる間にぜひと

あきこさんが主体となって動いてくださり

仙台にもブラザーをお招きしてマインドフルネス瞑想会を開催する運びとなりました。

（あきこさん、有難うございます＾人＾）

東京ほほ笑みの風サンガさんなど他の地域からもお申込みいただいており、

20名ほどのご参加を想定しております。

サンガエナジーをよりしっかりと感じられることでしょう。

まだ寒い時期ではありますけれども、

2025年春の始まりの瞑想会をぜひご一緒しませんか？

あきこさんのノートもご覧くださいね↓

https://note.com/yuga_chara/n/n353a2e4c9089?sub_rt=share_pw

Joyful Harmony,

Yuki

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●2月24日（月祝）マインドフルネス瞑想会 in 仙台　～Let's walk together mindfully～●

日　時：2025年2月24日(月) 振替休日　10:00〜17:00　開場は9:30～

場　所：青葉区片平市民センター　和室1にて

アクセス：最寄り駅は地下鉄東西線の大町西公園駅から徒歩15分
　　　　　路線バスでは東北大正門前下車で徒歩1分です
　　　　　(QRコードより市民センターHPをご参照ください)

※　無料駐車場もございますが、満車の際は近隣の有料駐車場をご利用ください

仙台市青葉区片平市民センターHP

参加費：ドネーション（ゲストの宿泊費や交通費・会場費として）

昼　食：菜食のお弁当の予約を承ります（お弁当代は1人分1,000円予定。

　　　　ご希望の方は参加お申込みの際に合わせてお申込みください）

　　　　もしくは、菜食のお弁当をご自身で持参ください

〈プログラム〉

＊座る瞑想/食べる瞑想/歩く瞑想

＊トータルリラクゼーション

＊プラムヴィレッジの歌う瞑想

＊シェアリング　など

〈ブラザー・サンライト〉神社の家系に生まれ、神主として神事を行う傍ら、日本仏教の座禅修行も積んで来られ、2013年香港のリトリートで"マインドフルネスの父"と呼ばれるティク・ナット・ハン師と出会う。2017年に師の元で出家。以来、タイ国のプラムヴィレッジで僧侶として修行生活を送られています。

〈ティク・ナット・ハン　マインドフルネスの教え〉

http://www.tnhjapan.org/

お申込み・お問い合わせは下記までお気軽にどうぞ。

阿部晶子(仙台杜のサンガ)

メール：deepbreath1836@gmail.com

実践を継続している方も初めての方も、良き仲間たちと楽しく、互いに心を開いてプラムヴィレッジの実践を深めていきましょう。

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