こんにちは。杜のサンガ＠Yukiです。東北もいよいよ梅雨が明けました。暑い日が続いております。皆さまいかがお過ごしでしょうか？欧州や極圏からも高温のレポートがあります。
プラムビレッジの基本的なプラクティスの”5つのマインドフルネス・トレーニング”や”食前の5つの祈り”では、私たちの消費活動に触れています。気候の温暖化に力を貸すことをやめ、地球を癒し、守る。
温暖化はあるとか、ないとか、学説も様々。情報を得るだけでは混乱していくとき、何を信じよう？
何かを選択すること、そして同時に、何かを選択しないこと、どちらも投票と同じだといわれています。私たちが生活の中でやさしさと思いやりを持って選んだ行動は、小さなことと過小評価せず、愛ある積み重ねと位置づけるのはいかがでしょうか。
さて、来月のマインドフルネスの日のお知らせです。
全国のサンガとZoomでつながり、ワシントンからアンフーンさん＆トゥさんご夫妻の法話をいただきます。
午後の時間は様々なプラクティスの実践とそのシェアリング（分かち合い）をいたします。５つのマインドフルネストレーニングを読む、チャンティング＆歌う瞑想、室内でのゆっくり歩く瞑想を予定しております。自分の中心に立ち返るひとときを過ごします。
また、当日ご都合が会わない方・遠方におられる方は、身の回りのなにか美しいものを称えながら呼吸を味わう時間を、一日の中に取り入れてみてください。実践してみたご感想などもよろしければお寄せくださいね。それでは、ご参加をお待ちしております♪
Joyful Harmony,
ゆき
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Zoomで全国のサンガとつながるDOM
下記スケジュールで開催予定です
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9月8日（日）
10月6日（日）
11月3日（日祝）
12月1日（日）＊杜のサンガ独自開催（Zoom法話はありません）
12月8日（日）＊杜のサンガはお休みです
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●8月4日（日）Day of Mindfulness マインドフルネスの日●
この日は午前中、ワシントンからのアンフーンさん＆トゥさんご夫妻のライブ法話に参加します（法話は10時～12時半を予定）。その後、食べる瞑想（昼食）、歩く瞑想、5つのマインドフルネストレーニングを読む、チャンティング＆歌う瞑想、ダルマシェアリング（真実の分かち合い）などからプラクティスを行います。
会場は和室となります。冷暖房、茶器、テーブル、座布団があります。座布、横になる瞑想時に体にかける布などをお持ちください。
場所：仙台市加茂市民センター 2F和室
〒981-3122 宮城県仙台市泉区加茂4丁目2番地
申込み：参加ご希望の方はご連絡ください。
時間：9時30分～16時00分（午前、午後だけの参加も可）
参加費：1,000円＋ご夫妻へのドネーション
アン・フーン＆トゥご夫妻は、毎回無償で法話をしてくださっています。
ご夫妻へのドネーション（お布施）袋を設置しておりますので、喜捨をなさる方はそちらへどうぞ。
持ち物：
・昼食として、菜食のお弁当、おにぎり等をお持ちください。
・プラムヴィレッジの実践を解説する小冊子「リトリートへようこそ」等をお持ちの方は、当日ご持参ください。お持ちでない方は、当日貸出用の冊子を用意していますのでご安心ください（購入もできます）。
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