杜のサンガ＠Yukiです。
往来がちょっと大変ですけれど、
冬らしい雪景色と寒さがやってきていますね。
いかがお過ごしでしょうか？
雪の積もった景色の美しさに、音のない時間、雪かきでじんわりかく汗。
いずれも味わい深いなぁ、と思います。
2月の実践会は、下記の通り開催いたします。
いつもの全国でつながる日は、残念ながら主催者不在のため、
その翌週に設定することにしました（3月も同様となります）。
ワシントンからのアンフーンさん＆トゥさんご夫妻の法話はありませんので、
その旨ご承知おきください。
それから、杜のサンガに大きな鐘が加わりましたよ ♪
とーっても深い響きで、耳を傾けるだけで呼吸がゆったりとなります。
ぜひ聞きにいらしてください。
季節がら、暖かくお過ごしくださいますよう。
お会いする時を楽しみにしております。
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| 会議室はこんな感じ。空間が広くて陽射しが暖か |
●2月11日（日）Day of Mindfulness マインドフルネスの日●
この日は座る瞑想、ディープリラクゼーション、5つのマインドフルネストレーニングを読む、食べる瞑想（昼食）、歌う瞑想、歩く瞑想、ダルマシェアリングなどを行います。
会場は会議室となります。
暖房、テーブル、椅子がありますが、座布団の用意はありません。
床に敷くヨガマットや厚めの敷物、座布、横になる瞑想時に体にかける布などお持ちください（ある程度の敷物をこちらで用意しますので、座布やひざ掛けなどをお持ちいただければ大丈夫です）。
場所：仙台市加茂市民センター 別棟会議室
〒981-3122 宮城県仙台市泉区加茂4丁目2番地
交通:地下鉄南北線八乙女駅から
市営バス＞ http://www.kotsu.city.sendai.jp/bus/
・北環状線経由南吉成行、川平団地経由北中山・聖和短大行「加茂四丁目南」下車 徒歩3分
宮交バス＞ http://www.miyakoujikoku.com
・加茂小学校経由 長命ヶ丘二丁目行「加茂四丁目」下車 徒歩1分
・加茂四丁目南経由 長命ヶ丘二丁目行「加茂四丁目南」下車 徒歩3分
申込み：参加ご希望の方は、最下方「ご連絡フォーム」よりメッセージをお送りください。
時間：9時30分～16時00分（午前、午後だけの参加も可）
参加費：1,000円
持ち物：
・昼食として、菜食のお弁当、おにぎり等をお持ちください。
・プラムヴィレッジの実践を解説する小冊子「リトリートへようこそ」をお持ちの方は、
当日ご持参ください。
お持ちでない方は、当日貸出用の冊子を用意してございますのでご安心ください。
【2018年前半の杜のサンガ・マインドフルネスの日スケジュール】
2月11日（日）※ライブ法話はありません（2月4日に東京などで開催）
3月11日（日）※ライブ法話はありません（3月4日に東京などで開催）
4月 8日（日）
5月は、プラムヴィレッジ来日ツアー（今年も富士山です♪）があるので、お休みです
6月 3日（日）
4月、春めいてきたら、平日マインドフルネスの日（屋外）も開催予定です（*＾-＾*）
Joyful harmony,
Yuki
